¿Cómo entrenar a un bombero?
Creo que nos cuesta entender la realidad de la preparación de un opositor a bombero en toda su magnitud. No entendemos del todo los requerimientos a nivel físico a los…
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¿Cómo entrenar a un bombero?
Cómo acabé yo con mi dolor de espalda
De la camilla a la sentadilla El dolor de espalda es uno de los problemas que más quebraderos de cabeza le da a la gente hoy en día. Y, de…
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Cómo acabé yo con mi dolor de espalda
Entrenamiento de la aceleración
El trineo
¿El mejor amigo de la aceleración? Tanto si eres corredor como jugador de un deporte de multidirección, la utilización del trineo es clave para los primeros metros de aceleración. Por…
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El trineo
Entrena sin dolor
Acaba con tu dolor de espalda
"De la camilla a la sentadilla" ¿Queréis saber cómo pasó Juanjo de estar a punto de operarse 2 hernias discales a entrenar sin ningún tipo de molestia? Pues esperad hasta…
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Acaba con tu dolor de espalda
Sergio Gómez En El Staff Del RCD Mallorca
El pasado 1 de septiembre, uno de los entrenadores del MQC, Sergio Gómez, especialista en habilidades del movimiento, fuerza y rendimiento, pasa a formar parte del staff del RCD Mallorca.…
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Sergio Gómez En El Staff Del RCD Mallorca
Guillermo Cuadra Árbitro Internacional
Uno de los árbitros del MQC, Guille Cuadra, tras recuperar una rotura longitudinal en el tendón de Aquiles, consigue en los últimos 3 años, no solo subir a primera división,…
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Guillermo Cuadra Árbitro Internacional
Marcos Vega Formador Qualis Motus
Qualis Motus es para uno de nuestros coach, Marcos Vega, esa academia de formación de la que estaría aprendiendo toda la vida. Empezó a formarse con ellos hace 5 años,…
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Marcos Vega Formador Qualis Motus
Oposiciones Bombero Palma
Dos de nuestros opositores se cuelan entre los 5 mejores en las físicas de bombero de Palma. Javi y Fausto, que acabaron incluso con un test antidoping, han quedado 3º…
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Oposiciones Bombero Palma
Oposiciones Bombero Menorca
Tres de los opositores a bombero del MQC se cuelan entre los primeros en Menorca. Javi, Fausto y Cristian, que se colocaron 2º, 3º y 13º respectivamente a falta de…
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Oposiciones Bombero Menorca
Tania Calvo Octava En El Mundial De Polonia
Tania Calvo, una de las ciclistas más antiguas del MQC, consigue meterse entre las 8 primeras del mundo de velocidad individual en el último mundial desarrollado en Polonia. Parecía que…
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Tania Calvo Octava En El Mundial De Polonia